Rýchla granola miska za 5 minút bez pečenia

Poznáš to — ráno, čas letí a ty by si najradšej ešte päť minút pospal. Ale čo raňajky? Máme pre teba riešenie, ktoré je rýchlejšie ako hľadanie ponožiek v zásuvke.

Čo budeš potrebovať

Suroviny (na 1 porciu):

• 150 g bieleho alebo gréckeho jogurtu
• 2 lyžice vlašských orechov (nahrubo posekaných)
• 1 lyžica tekvicových semienok
• hrsť sušených brusníc
• 1 lyžička medu alebo javorového sirupu
• štipka škorice (voliteľné)

Postup — hotovo za 5 minút

1. Naber jogurt do misky. Žiadna veda, jednoducho ho tam plácni.

2. Posyp ho vlašskými orechmi a tekvicovými semienkami. Neboj sa byť štedrý — čím viac chrumkania, tým lepšie.

3. Pridaj sušené brusnice. Ich príjemná kyslosť krásne doplní krémový jogurt.

4. Pokvapkaj medom a ak máš rád teplejšie chute, pridaj štipku škorice.

5. Zamiešaj alebo nechaj vo vrstvách — oboje funguje skvele.

Prečo to milujem

Táto miska je ako objatie v podobe jedla. Máš tu chrumkavé, krémové aj sladké — všetko naraz. A hlavne, naozaj to stihneš pripraviť, kým sa ti varí káva.

Ak máš chuť experimentovať, skús vymeniť vlašské orechy za mandle alebo pridať kúsky sušeného manga. Každé ráno môže byť iné!

🐿 Tip veveričky: Priprav si ingrediencie večer do pohára a ráno len pridaj jogurt. Ešte rýchlejšie raňajky neexistujú — to ti hovorím ja, a mám v zásobovaní roky praxe!