Kotvičník zemný 100g

Alergény vyznačené veľkým písmom.

Skladovanie: Skladujte v suchu pri teplote najviac 25 °C a relatívnej vlhkosti najviac 70 %.

Nevhodné pre deti do 3 rokov!

Krajina pôvodu: EVROPA

Príprava: Vrchovatú čajovú lyžičku (približne 1 gram) sušených listov nasypte do litra vriacej vody a varte 30 minút.

• Kotvičník zemný je výnimočná bylina, obľúbená najmä u mužov aj žien pre svoj vplyv na vitalitu, energiu a hormonálnu rovnováhu.
• U mužov podporuje prirodzené zvýšenie hladiny testosterónu a celkovej životnej sily, u žien prispieva k zvýšeniu sexuálneho apetítu a k lepšej kontrole telesnej hmotnosti.
• Tradične ju využívali nomádske a domorodé kmene pre močopudné, antiseptické a protizápalové pôsobenie, ako aj pri problémoch s plodnosťou a stratou potencie.
• Športovci po celom svete siahajú po kotvičníku pri budovaní svalovej hmoty a zlepšení fyzickej výkonnosti.

Pôvod a pestovanie

• Kotvičník rastie najmä na suchých, slnečných miestach – na stepiach a piesočnatých pôdach.
• Za jeho pravlasť sa považujú piesočnaté morské pobrežia Číny a Japonska, odkiaľ sa rozšíril do množstva oblastí Ázie, Európy, Afriky aj Austrálie (Čína, India, Srí Lanka, oblasti okolo Kaspického, Azovského, Stredozemného a Čierneho mora).
• V mnohých krajinách sa dnes cielene pestuje na farmaceutické účely a je možné ho pestovať aj v našich podmienkach – zber však prebieha len raz ročne, keďže ide o sezónnu rastlinu.

Príprava kotvičníka zemného (sušená vňať)

• Odvar pripravíte podobne ako klasický čaj:
  • 1 vrchovatú čajovú lyžičku (cca 1 g) sušenej vňate zalejte 0,5 l vriacej vody.
  • Varte ešte približne 30 minút.
  • Následne sceďte a odvar rozdeľte ideálne do troch dávok počas dňa, približne 30 minút pred jedlom.
• Ak sa ponáhľate, môžete ho pripraviť aj ako bežný čaj s dlhším lúhovaním.
• Účinky môžu byť individuálne cítiť už po približne troch dňoch pravidelného užívania.
• Na dochutenie použite prírodné sladidlá, napríklad nerafinovaný cukor alebo med.

Odporúčané dávkovanie

• Orientačná dávka: približne 0,5 g sušenej vňate na každých 30 kg telesnej hmotnosti (pre mužov aj ženy).
• Možno použiť aj vyššie dávky – pri klinických testoch nebola preukázaná merateľná toxicita ani nežiaduce vedľajšie účinky ani pri podaní vyšších dávok.